笠間市地域交流センターともべ

〒309-1735
茨城県笠間市友部駅前1番10号

0296-71-6637

0296-78-0012

開館時間 午前9時~午後10時

新着情報

12/6ポールウォーキング体験会のお知らせ

12月6日(火)にポールウォーキング体験会を開催します。

新しいウォーキングスタイルとして注目のポールウォーキングを体験してみませんか?

当日は専任のコーチがついて、皆さまに正しい歩き方をレクチャーします。

〇日 程:12月6日 ①10:00~:初めて又はゆっくり歩きたい方

          ②13:30~:1~2㎞くらい距離を歩きたい方

〇場 所:笠間市地域交流センターともべ「トモア」

〇対 象:健康づくりやウォーキングに興味のある方どなたでも(医師から運動の制限を受けていない方)

〇定 員:各回10名(要予約)

〇講 師:日本ポールウォーキング協会認定コーチ 新地 昌子

〇参加料:300円 〇ポールレンタル料:300円

〇持ち物:飲み物、汗拭きタオル、歩きやすい靴、両手があくように荷物はリュックなどに入れてください。

 ※雨天の場合は、ポールを使ったストレッチや体操を紹介します。

 ※コロナ感染防止のため、マスクの着用をお願いします。

 ※ご希望があればウォーキングポールのご注文も承ります。

皆さまのご参加お待ちしております。

更新日:2022/11/16 | カテゴリー:お知らせ